Isso não é assim tão linear, depende também das características de cada um. Ele até pode treinar que nem um bicho todos os dias e mesmo assim não estar em overtraining, se conseguir dar escoamento a esses treinos e conseguir recuperar plenamente de umas sessões para outras. Normalmente os efeitos até são logo sentidos no encadeamento desses treinos. Por exemplo, um dos exemplos de overtraining que temos este ano no ciclismo é o Vervaeke, que treinou bem no inverno, começou a época a bom nível e com bons resultados e que, motivado por esses resultados, começou a treinar mais e mais, para além do que o corpo aguentava, e chegou a Abril e o corpo não rendia, e teve que reformular os treinos e voltar a preparar o resto da época.

O que pode acontecer, e espero não estar a dizer nenhuma asneira, é treinar tanto que atinge demasiado cedo o seu potencial físico e fica sem grande margem para se desenvolver mais, comparativamente com outros da mesma idade. Mas acho que não está diretamente correlacionado com overtraining.

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Cada um treina da forma que quer e bem lhe apetece, pode depois é não ter o rendimento esperado quando sobe aos escalões mais competitivos. O Daniel Freitas em cadete e júnior era aquele gajo que treinava de manhã com os profissionais e os descarregava e durante a tarde ainda ia fazer mais 50 ou 60km se fosse preciso, naquela altura auguravam-lhe um futuro brilhante, era o gajo que acabava as corridas e ainda ia embora de bike se fosse preciso. O Daniel Viegas embora não tenha feito um terço disto, era talvez o gajo mais rigoroso e empenhado, tem qualidade? É evidente que sim, ninguém tem os resultados dele apenas por treinar mais do que os outros, a questão é que acho que já "saiu o sumo todo e não dá para espremer mais", posso estar enganado mas duvido que atinja o patamar daqueles que para mim são os melhores de 97 e está uns bons furos abaixo do colega de 98.

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