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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 05 mar 2018, 20:10 
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Eu não vou, só voltei andar de bike há duas semanas. Tenho tentado, mas não consigo ter grande rotina de treinos.


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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 05 mar 2018, 22:59 
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Bernardo_ Escreveu:
JorgeMiguel Escreveu:
Vai ganhar fácil 8-[


O Nuno Manso dos Viveiros está em grande forma. Eu apostaria nele, mas não conheço outros que possam vir a aparecer.

Estive a checkar agora e melhor participação de sempre. Só assim a passar os olhos...
480955 899 Luis Machado Granfondo Rp Boavista/NAST/servigas/Duobike
490165 949 Nuno Inácio Granfondo JORBI BIKES
247810 439 João Letras Granfondo ASFIC - Grupo Parapedra / Dinazoo Sram Ciclocoimbrões
232005 2 Nuno Manso Granfondo Viveiros Vitor Lourenço/Sintra Clube de Ciclismo
232015 390 Carlos Gomes Granfondo Viveiros Vitor Lourenço/Sintra Clube de Ciclismo
203255 342 Valdemar Teixeira Granfondo Casa Benfica Almodôvar/Swick Caetano Drive Confirmado
203265 343 David Belo Granfondo Casa Benfica Almodôvar/Swick Caetano Drive
173580 159 Andre Filipe Granfondo CPR A-do-Barbas Specialized
170225 137 Filipe Oliveira Granfondo Vulcal / Inplenitus Specialized
376450 910 João Moreira Granfondo LoveTiles/Irbal Cycling Team


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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 05 mar 2018, 23:01 
#freealmeida
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Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?

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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 05 mar 2018, 23:01 
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Registado: 24 ago 2007, 00:12
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JorgeMiguel Escreveu:
Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?

Já cumpriu.


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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 07 mar 2018, 09:47 
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JorgeMiguel Escreveu:
Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?
As suspensões aplicam-se aos Granfondos?

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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 07 mar 2018, 10:13 
Dei uma mini ao Veloso
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tozequio Escreveu:
JorgeMiguel Escreveu:
Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?
As suspensões aplicam-se aos Granfondos?

Olha o Tó já a repensar o programa dele de doping.

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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 07 mar 2018, 10:46 
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dvdgms Escreveu:
tozequio Escreveu:
JorgeMiguel Escreveu:
Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?
As suspensões aplicam-se aos Granfondos?

Olha o Tó já a repensar o programa dele de doping.
:-$

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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 07 mar 2018, 11:29 
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Registado: 09 jul 2009, 02:55
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tozequio Escreveu:
JorgeMiguel Escreveu:
Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?
As suspensões aplicam-se aos Granfondos?


Se estiver no regulamento sim, e costuma estar.


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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 07 mar 2018, 14:17 
#freealmeida
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Registado: 13 jun 2012, 21:42
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dvdgms Escreveu:
tozequio Escreveu:
JorgeMiguel Escreveu:
Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?
As suspensões aplicam-se aos Granfondos?

Olha o Tó já a repensar o programa dele de doping.

O Tó é o médico da equipa PCM-PT, daí o seu interesse neste tipo de casos.
Achas que o Bernardo subiu de rendimento como?

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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 11 mar 2018, 16:03 
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O Nuno Inácio ganhou :mrgreen: O Moreira deve ter desistido porque furou.

Já eu fui 106°. Caí logo ao inicio e o grupo da frente foi-se.

Como correu Tiago?


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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 12 mar 2018, 12:37 
El Tío del Mazo
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A mim correu bem até à saída das necessidades, ainda ia no grupo da frente mas depois andei à porrada com um pino daqueles de borracha que tava no meio da estrada e perdi ali uns metros que já não consegui fechar, e na ganância de chegar outra vez à frente matei me a perseguir até Azeitão e fiquei afogado, quando fui apanhado pelo segundo grupo nem consegui seguir. Até que fui apanhado pelo teu grupo na rotunda em que se virou para a estrada da lagoa, e nisto tudo nem comi nada, quando dei por mim tava cheio de fome a seguir a Alfarim e foi ai que perdi o teu grupo. Acho que fiquei em 176º.


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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 12 mar 2018, 22:35 
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Mensagens: 15808
kamikaze Escreveu:
A mim correu bem até à saída das necessidades, ainda ia no grupo da frente mas depois andei à porrada com um pino daqueles de borracha que tava no meio da estrada e perdi ali uns metros que já não consegui fechar, e na ganância de chegar outra vez à frente matei me a perseguir até Azeitão e fiquei afogado, quando fui apanhado pelo segundo grupo nem consegui seguir. Até que fui apanhado pelo teu grupo na rotunda em que se virou para a estrada da lagoa, e nisto tudo nem comi nada, quando dei por mim tava cheio de fome a seguir a Alfarim e foi ai que perdi o teu grupo. Acho que fiquei em 176º.


Quando dá oops por alguma razão, é preciso ter calma :P . No grandfondo organizado pelo Paulo Martins à uns anos, também caí ao inicio e também andei a tentar recuperar posições desesperadamente até dar-me a fome e puff, sofrimento até ao final e a ser ultrapassado por toda a gente.

Eu tive a sorte de encontrar-me com um amigo de fim de semana depois da queda, e fui sempre com ele até ao fim. Fomos sempre a poupar-nos um pouco na rodas dos outros e nas subidas conseguimos sempre recuperar algumas posições.


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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 21 mar 2018, 12:59 
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Turbo Heras dorsal 1 no Gerês.

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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 21 mar 2018, 23:16 
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O Zeferino este ano estrá a apostar forte no mercado espanhol :P

Eu tenho é de apostar em treinar mais, estou numa forma miserável. 8-[

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 Assunto da Mensagem: Re: As nossas corridas/treinos
MensagemEnviado: 10 abr 2018, 17:31 
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A 5 dias do Montemuro Granfondo a serra está cheia de neve 8-[

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