Boas, actualizei o post acima acerca do Tour de Pologne, com o perfil da etapa-rainha (Legnica - Sniezka).
Volta a Portugal em bicicleta 2015 Download1. DadosO objectivo é correr o país e dar a conhecer sítios pouco utilizados.
2. Apresentação GeralEstamos em 2015. A Volta a Portugal tornou-se ProTour e dura 3 semanas, à semelhança da Vuelta.
Nas 20 etapas constam :
- 2 CRI de 31 e 48 km;
- 1 CRE de 30 km na véspera da chegada.
- 6 etapas de média montanha;
- 5 etapas de alta montanha sendo uma inteiramente feita na Espanha (caso se queira usar a etapa alternativa).
A Volta é muito dura para uma competição de categoria 2.1, com uma segunda e terceira semana curtas e complicadas.
As três primeiras etapas da 3ª semana são duríssimas, acabando com a etapa rainha - subida à Torre - precedida por duas etapas na Beira Interior.
São percorridas as serras seguintes em Portugal :
- Serra de Monchique
- Serra d'Ossa
- Serra de São Mamede
- Serra da Malcata
- Serra do Marão
- Serra de Alvão
- Serra do Gerês
- Serra da Gralheira
- Serra da Arada
- Serra de Montemuro
- Serra do Caramulo
- Serra de Aire
- Serra de Alvelos
- Serra da Gardunha
- Serra do Açor
- Serra de Lousã
- Serra da Estrela
Para quem quiser utilizar a etapa 8 alternativa, em Espanha :
- Embalses de Plasencia
- Montes de Tras la Sierra
- Sierra de Candelario
3. Apresentação da VoltaNas 21 etapas da Volta, temos 44 sprints, e 3 subidas de categoria especial assim como 11de 1ª categoria.
A primeira semana de corrida é longa e principalmente destinada aos sprinters nas terras do Alentejo e Algarve.
A subida ao Pico de São Mamede é destinada a um ciclista explosivo e com boa resistência após mais de 200km de corrida, naquela que será a etapa mais longa.
Após o Alto Alentejo, a Volta entra na Beira Interior, numa etapa de transição para os Trás-os-Montes.
A versão alternativa vai à Espanha para a primeira etapa de alta montanha.
A segunda semana é marcada por trêsetapas de alta montanha cortadas por uma etapa para sprinters na chegada a Espinho. A chegada a Senhora da Graça promete após mais de 190km de etapa durante as quais serão subidas a Serrão do Marão, o Alto de Espinho e Alto de Velão num total de 4500m de desnível positivo nos quais temos uma subida de 2ª categoria (Senhora da Graça) e outra de 1ª na Serra do Marão.
A seguir uma passagem pelo Gerês, com final em Braga no Alto do Sameiro.
A etapa Santa Maria da Feira - Cinfães é marcada pela longa subida á Serra do Montemuro de categoria especial precedida particularmente por São Pedro Velho de 1ª categoria. Será provavelmente decisiva para a classificação final.
O resto da semana, no centro litoral, com chegadas em Figueira da Foz e Caldas da Rainha, é de descanço para os principais candidatos antes do segundo CR individual precedendo o dia de descanço e ligando Alcobaça e Óbidos em mais de 47 km.
A seguir segue-se a decisão da Volta.
A etapa rainha Fundão - Torre oferece cerca de 5800m de inclinação positiva com uma volta à Serra da Estrela. Ela é precidida por outra etapa rainha Pampilhosa a Serra - Alto do Trevim que promete desgastar os organismos com mais de 5200m de inclinação positiva com a subida ao Alto de Cebola imediatemente seguida pela subida ao São Pedro do Açor, mesmo que situados a 150 km da chegada que acaba com a longa subida ao Alto do Trevim.
E para abrir essas duas etapas duríssimas, uma curta etapa ligando Sertã à Beira Baixa, acabando pela difícil ascenção à Serra da Gardunha com inclinações próximas dos 15%.
Um CR por Equipas de 30 km entre Abrantes e Tomar não deverá ter muito impacto na classificação após etapas tão duras.
A última etapa liga Torres Novas a Lisboa, com um circuíto de 2 voltas em Lisboa.
A subida a São Pedro, no parque natural da Serra da Estrela (subida em estrada semelhante a da Monte Crostis), na etapa rainha Fundão - Torre situada a 50 km do início da subida à Torre, é a mais dura desta Volta. O início dessa mesma etapa é marcado pela subida a uma encosta da Serra da Estrela situada após Unhais da Serra com inclinação superior aos 15%.
Várias etapas passam por estradas estreitas, algumas em pedra e muito desgastantes.
4. Apresentação das EtapasEtapa 01. Setúbal - Sesimbra 31 km A volta abre com um CRI no Parque Natural da Arrábida.
Etapa 02. Setúbal - Sines 119 kmChegada em terras alentejanas, com sprints intermédios em Alcácer do Sal, Grândola e Santiago do Cacém.
Etapa 03. Aljustrel - Tavira 119 kmA primeira de 3 etapas ocorrendo em terras alentejanas e algarvias. Mais uma etapa curta na qual constam dois sprints intermediários em Almodôvar e São Brás de Alportel.
Etapa 04. Faro - Portimão 157 kmAs primeiras contagens de montanha à 4ª etapa com as Serras de Malhão, da Carapinha e de Monchique a escassos quilómetros do final.
O único sprint intermédio é feito à chegada à vila Almodôvar, sensivelmente a meio do percurso.
Etapa 05. Lagos - Beja 179 kmA Volta se despede das terras algarvias com uma passagem pela Serra do Espinhaço do Cão, culminando a etapa a escassos 220 metros acima do nível do mar.
Três sprints constam antes da chegada a Beja : Aljezur, Odemira e Ferreira do Alentejo.
Etapa 06 - Beja - Vila Viçosa - 153 kmOutra etapa a decorrer na íntegra em terras alentejanas.
A etapa tem uma subida de 4ª categoria à Serra d'Ossa. A Serra culmina a 653m, no entanto a estrada chega aos 490m.
Antes da subida, constam 2 prémios para sprinters em Reguengos de Monsaraz e Redondo. O último prémio situa-se na chegada a Estremoz.
Etapa 07. Évora - Serra de São Mamede 214 kmPrimeira chegada em altitude com 9.1km a 5.5%, no Parque Natural de São Mamede.
O percurso percorre zonas históricas do Alentejo, e conta com 4 sprints intermédios em Arraoilos, Mora, Ponte de Sôr e Portalegre.
A chegada a Portalegre é antecedida por um prémio de 4ª categoria em Castelo de Vide (5.3km a 3.9%) e antecede a subida ao Pico de São Mamede por Algrete (9.1km à 5.6%). Apesar da fraca percentagem média, a subida apresenta fortes inclinações durante o percurso, nomeadamente por causa de uma ligeira descida pouco antes da meta durante 1.2km diminuindo a percentagem média.
Etapa 08. Penamacor - Guarda 187.0 kmA Volta chega pela primeira vez à Serra da Estrela, com a subida pelas Penhas Douradas (3ª categoria 17.8km a 4.1%) e pela subida de Prados já perto de Guarda (8.3km a 7.2%). A chegada a Guarda efectua-se antes de uma longa subida de 3ª categoria de 9.8km a 5.8%.
Etapa 09. Meda- Bragança 152.1 kmA Volta chega aos Trás-os-Montes numa etapa favorável a fugas após o desgaste da véspera.
Conta com a subida de 1ª categoria pela Valeira atravessando o Rio Douro pela primeira vez nesta Volta: 6.2km a 11.2%.
Etapa 10. Mirandela - Senhora da Graça 191.2 kmUma das mais longas e complicadas etapas da Volta com quase 4000m de desnível positivo previstos.
Após três sprints em Valpaços, Vila Pouca de Aguiar e Vila Real na primeira metade da etapa (durante a qual ainda consta a Serra da Padrela como prémio montanha de 3ª categoria), as coisas sérias começam com as subidas a :
Serra do Marão : 13.2km a 6.7% de 1ª categoria
Alto do Espinho : 8.9km a 5.6%
Alto do Velão : 8.5km a 3.8%
Antes da longa descida para Mondim de Bastos e consequente subida à Senhora da Graça (9.1km a 7.1%).
Etapa 11. Fafe - Braga (Alto do Sameiro) 186.8 kmEtapa para fugas e corredores completos. Passa pela Serra do Gerês e conta com um sprint em Espanha.
Conta com 4 prémios de montanha : 2ª categoria com o Alto de Campos Abades (10.3km a 6.1%), 1ª categoria com a Serra do Gerês (9.4km a 7.5%), ambos na primeira parte da etapa, 3ª categoria com o Alto de Casais de Vide (11.3km a 5.1%) situado a 40km do final, e 3ª categoria com o Alto do Sameiro (6.6km a 5.7%).
http://imageshack.us/a/img199/406/ecc.JPGEtapa 12. Guimarães - Espinho 144.0 kmUma etapa de descanço,para uma decisão entre sprinters com sprints intermédios em Braga, Póvoa de Varzim e Porto.
Etapa 13. Santa Maria da Feira - Cinfães 172.6 kmUm sprint aos 7km antes da passagem pelo Alto de Currais (7.3km a 6.2%), à Serra da Gralheira (7.2km a 7.2%), ao Pico de São Pedro Velho (9.1km a 8.3%) de 1ª categoria e ao Alto de Cabria na Serra da Arrada (7.9km a 9.1%) igualmente de 1ª categoria.
Segue-se o Alto de São Macário de 8.6km a 9.1%, antes da subida às Portas de Montemuro (10.9km a 8.9%) de 1ª categoria. Será uma etapa para um trepador com a chegada a Cinfães após uma descida da Serra durante 20km.
Etapa 14. Viseu - Figueira da Foz 155.5 kmA Serra do Caramulo ao km43 (10.7km a 6.1%) de 2ª categoria não deverá causar problemas aos sprinters. Será a oportunidade para descançar.
Etapa 15. Figueira da Foz - Caldas da Rainha 169.8 kmA penúltima etapa para sprinters, com um prémio de montanha de 4ª categoria a Serra d'Aire (8.5km a 3.9%) e dois sprints intermédios em Leiria e Rio Maior.
Etapa 16. Alcobaça - Óbidos 47.8 kmUm CRI (o segundo e último antes do CRE da penúltima etapa) sobre o sinal do Turismo e da Cultura. O último km em pavé dentro de Óbidos numa inclinação de 5.7% pode custar alguns segundos aos menos hábeis.
Etapa 17. Sertã - Serra da Gardunha 139.3 kmA chegada a Beira Interior com uma etapa completa. Três sprints em Várzea de Cavaleiros, Oleiros e Castelo Branco. E dois prémios de montanha.
O primeiro na Serra de Alvelos, no início da etapa, não deverá fazer estragos senão permitir a criação de uma fuga (6.3 km a 5.8%). Ainda na Serra de Alvelos, e na chegada a Serra do Muradal, o terreno acidentado poderá fazer estragos para os companheiros de equipa. Antes do terreno plano a chegada a Castelo Branco. Sem os paralelos de Castelo Novo, a subida à Serra da Gardunha é mortífera e, apesar de menos histórica, mais complicada que a Senhora da Graça : 8.2 km a 8.3% de média com várias passagens acima dos 15%.
Esta subida irá estragar ainda mais os organismos antes das duas próximas etapas.
Etapa 18. Pampilhosa da Serra - Alto do Trevim 202.1 kmUm
hors d'oeuvre da etapa seguinte. 6 prémios de montanha (3 de 3ª categoria e 3 de 2ª categoria) com 5000m de inclinação positiva e 51.5km de subidas.
A Serra do Vidual (3.3km a 11.4%) seguido pelo Alto de Carambola (5.3km a 8.1%) poderão procurar avanço suficiente para fugas.
O final da etapa é marcado pelo sprint em Arganil, pelo Alto de Carotão (8.0km a 7.6%) e pelo Alto de Caveiras na Serra de Lousã (15.1km a 3.8%) e pelo Alto de Trevim (23.2km a 4.4%).
Etapa 19. Fundão - Torre 198.0 kmÉ uma Volta à Serra da Estrela. 7 prémios de montanha, após a saída de Fundão. A dificílima estrada à saída de Unhais da Serra deverá desgastar os ciclistas antes dos 170 km que lhes faltarão para o final.
A seguir, outra subida à chegada de Loriga, antes da ascenção à Lagoa Comprida pela vertente de Loriga (11.7 km a 7.2%) de 1ª categoria.
Segue-se um sprint em Seia, antes da passagem por São Pedro no Parque natural da Serra da Estrela numa estrada em terra (8.7km a 11.2%) numa subida de categoria especial situada a 75 km do final.
Por fim, com os paralelos de Covilhã, e sempre tão mítica, a Subida a Torre dividida em dois prémios : Penhas da Saúde de 1ª categoria (17.2 km a 6.6%) e Torre de 3ª categoria (6.7km a 6.7%).
Etapa 20. Abrantes - Tomar 31 kmCRE que poderá causar algum impacto após o desgaste das etapas de montanha.
Etapa 21. Torres Novas - Lisboa 178.8 kmA última etapa da Volta deverá dar uma vitória de etapa a um sprinter completo.
Constam 3 sprints : Santarém, Vila Franca de Xira e Amadora.
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