Por acaso só tenho usado nesta última temporada, vou no Paris-Nice, 2ª época com a High Road, na 1ª era eu que tratava das formas e mandava para estágios, e os fazia participar em provas para ganharem forma, e até nem correu mal, mas dá muito trabalho e eu não tenho paciência

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"Nem daqui a cem anos uma equipa portuguesa será bicampeã europeia e o Benfica jamais ganhará uma Taça dos Campeões sem mim." - Béla Guttmann

Eu normalmente tento fazer com que cada corredor esteja minimamente em boa forma para as suas corridas favoritas, para as ganhar e lhes dar moral. Para um GT ou se entra com 70/75 ou então não se consegue manter uma boa forma toda a corrida

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Eu entro nos GT'S a 85/90 e chego à principais etapas de montanha(3ªsemana) a 99/100

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"Nem daqui a cem anos uma equipa portuguesa será bicampeã europeia e o Benfica jamais ganhará uma Taça dos Campeões sem mim." - Béla Guttmann

Nem mais...

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E fazes top10 não? Como fazes para que ele atinja a forma máxima se começa com 70?

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Eles costumam aumentar 2 pontos de forma por cada dia. Quando chega à 10ª Etapa que normalmente é onde começam as etapas importantes, eles estão com 90 ou mais

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Isso é na forma de corrida, se chegares a um gt com 80(o máximo) na forma de treino tens grandes hipóteses de vencer, a tua forma de corrida vai aumentando até chegar aos 20, logo estás em grande forma na que normalmente é a parte decisiva dos gt's.
Convêm ter o treino a mais de 80 % porque senão a forma de corrida sobe e a de treino desce ao longo das etapas