As nossas corridas/treinos

Zoncolan · **Registado:** 24 Ago 2007, 00:12 **Mensagens:** 6849

Eu não vou, só voltei andar de bike há duas semanas. Tenho tentado, mas não consigo ter grande rotina de treinos.

Zoncolan · **Registado:** 24 Ago 2007, 00:12 **Mensagens:** 6849

Bernardo_ Escreveu:

JorgeMiguel Escreveu:

Vai ganhar fácil 8-[

O Nuno Manso dos Viveiros está em grande forma. Eu apostaria nele, mas não conheço outros que possam vir a aparecer.

Estive a checkar agora e melhor participação de sempre. Só assim a passar os olhos...

Show Spoiler

JorgeMiguel · **Enviado:** 05 Mar 2018, 23:01

Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?

Zoncolan · **Registado:** 24 Ago 2007, 00:12 **Mensagens:** 6849

JorgeMiguel Escreveu:

Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?

Já cumpriu.

tozequio · **Enviado:** 07 Mar 2018, 09:47

JorgeMiguel Escreveu:

Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?

As suspensões aplicam-se aos Granfondos?

Davide · **Enviado:** 07 Mar 2018, 10:13

tozequio Escreveu:

JorgeMiguel Escreveu:

Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?

As suspensões aplicam-se aos Granfondos?

Olha o Tó já a repensar o programa dele de doping.

tozequio · **Enviado:** 07 Mar 2018, 10:46

dvdgms Escreveu:

tozequio Escreveu:

JorgeMiguel Escreveu:

Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?

As suspensões aplicam-se aos Granfondos?

Olha o Tó já a repensar o programa dele de doping.

Bernardo_ · **Registado:** 09 Jul 2009, 02:55 **Mensagens:** 20291

tozequio Escreveu:

JorgeMiguel Escreveu:

Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?

As suspensões aplicam-se aos Granfondos?

Se estiver no regulamento sim, e costuma estar.

JorgeMiguel · **Enviado:** 07 Mar 2018, 14:17

dvdgms Escreveu:

tozequio Escreveu:

JorgeMiguel Escreveu:

Esse Nuno Inácio não foi suspenso por doping?

As suspensões aplicam-se aos Granfondos?

Olha o Tó já a repensar o programa dele de doping.

O Tó é o médico da equipa PCM-PT, daí o seu interesse neste tipo de casos.
Achas que o Bernardo subiu de rendimento como?

Bernardo_ · **Registado:** 09 Jul 2009, 02:55 **Mensagens:** 20291

O Nuno Inácio ganhou :mrgreen:

O Moreira deve ter desistido porque furou.

Já eu fui 106°. Caí logo ao inicio e o grupo da frente foi-se.

Como correu Tiago?

kamikaze · **Enviado:** 12 Mar 2018, 12:37

A mim correu bem até à saída das necessidades, ainda ia no grupo da frente mas depois andei à porrada com um pino daqueles de borracha que tava no meio da estrada e perdi ali uns metros que já não consegui fechar, e na ganância de chegar outra vez à frente matei me a perseguir até Azeitão e fiquei afogado, quando fui apanhado pelo segundo grupo nem consegui seguir. Até que fui apanhado pelo teu grupo na rotunda em que se virou para a estrada da lagoa, e nisto tudo nem comi nada, quando dei por mim tava cheio de fome a seguir a Alfarim e foi ai que perdi o teu grupo. Acho que fiquei em 176º.

Bernardo_ · **Registado:** 09 Jul 2009, 02:55 **Mensagens:** 20291

kamikaze Escreveu:

A mim correu bem até à saída das necessidades, ainda ia no grupo da frente mas depois andei à porrada com um pino daqueles de borracha que tava no meio da estrada e perdi ali uns metros que já não consegui fechar, e na ganância de chegar outra vez à frente matei me a perseguir até Azeitão e fiquei afogado, quando fui apanhado pelo segundo grupo nem consegui seguir. Até que fui apanhado pelo teu grupo na rotunda em que se virou para a estrada da lagoa, e nisto tudo nem comi nada, quando dei por mim tava cheio de fome a seguir a Alfarim e foi ai que perdi o teu grupo. Acho que fiquei em 176º.

Quando dá oops por alguma razão, é preciso ter calma

. No grandfondo organizado pelo Paulo Martins à uns anos, também caí ao inicio e também andei a tentar recuperar posições desesperadamente até dar-me a fome e puff, sofrimento até ao final e a ser ultrapassado por toda a gente.

Eu tive a sorte de encontrar-me com um amigo de fim de semana depois da queda, e fui sempre com ele até ao fim. Fomos sempre a poupar-nos um pouco na rodas dos outros e nas subidas conseguimos sempre recuperar algumas posições.

Hugo Contador · **Registado:** 26 Fev 2009, 13:03 **Mensagens:** 24719

Turbo Heras dorsal 1 no Gerês.

tozequio · **Enviado:** 21 Mar 2018, 23:16

O Zeferino este ano estrá a apostar forte no mercado espanhol

Eu tenho é de apostar em treinar mais, estou numa forma miserável. 8-[

tozequio

A 5 dias do Montemuro Granfondo a serra está cheia de neve 8-[

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