Grande Sporting, uma Volta a Portugal retroativa no bolso. É agora que reativam a modalidade?

E o Brandão lá ganhou uma.

_________________

Os festejos nas redes sociais estão em grande

_________________

Também não me viste a dizer isso!! Pelo menos não dão tanto estrondo!

Pá, não.

Lá porque tu não consegues não limites os outros.
Sempre achei maratona e meias maratonas absurdas, até começara treinar ao ponto de fazer 30km na boa. E isto sou eu, que sou engenheiro, sentado no escritório diariamente, a treinar muito moderadamente.

Eles fazem disto vida e são a elite. O doping dá te um extra de performance, não te dá mais do que isso. Sem doping recuperam mais devagar, as pernas podem doer mais, mas é fazível.

Pois é um bocado isso. A malta nunca treinou e depois não sabe as maravilhas que os treinos consistentes ao longo do tempo fazem.

Este Verão fiz 200km de bike e no dia a seguir sentia as pernas só um pouco cansadas. Tabém se fosse fazer outros 200km não ia ser fácil, mas não seria impossível.. O problema é a malta a querer andar mais do que anda.

Grande Joni.

Atenção que eu não falei necessariamente em doping que tem inerente a ideia de substâncias proibidas, mas sim em suplementos e acredito veementemente que a maior parte dos atletas profissionais tem de recorrer a algum tipo de suplementação. Eu mesmo já o fiz por questões de saúde.

_________________

Eu tomo suplementos de proteína para ganhar massa muscular, a alternativa era comer 5 bifes de frango por dia.
Qual é o problema disso mesmo? Cada um tem a sua genética e alimenta-se de acordo com isso.

Acho que falar de suplementação com uma conotação negativa é de quem nunca treinou (ou não sabe o que é treinar) a alto nível. Uma pessoa normal faz as 4 refeições por dia e a menos que coma porcaria que nunca mais acaba, ou super fora de medidas, nunca há-de engordar. Uma pessoa que treine 3, 4, 5, 6 horas por dia, a desidratar, com gastos calóricos ridículos por dia tem que ingerir muito mais de tudo, não só de hidratos. Isso pode tanto ser chamado de suplementação como de alimentação, estás só a repor o que o teu corpo gasta e a garantir que ele aguenta os esforços. Reequilibrio nutricional e de níveis de energia e doping são coisas completamente diferentes.

_________________


deviantART

Com moderação nada faz mal, o problema é que com o tempo há quem tenha tendência a aumentar para valores já tóxicos para o organismo e depois todo e qualquer atleta vai procurar melhorar o seu rendimento e o que hoje são suplementos completamente normais, amanhã já começam a ser substâncias mais duvidosas, com umas receitas médicas à mistura e o ciclismo então é dos desportos mais propícios a que tal aconteça.

A conotação negativa também vem mais derivada de experiência pessoal em que me começou a suscitar outros problemas, pelo que a minha visão é sempre algo enviesada.

_________________

Bem a suplementação tb é grande mito às vezes. Normalmente as refeições ao longo do dia é suficiente,.mesmo para quem faz desporto de forma intensa. Mas eu percebo pouco, mas é uma discussão que daria para vários dias. Se tivermos o cuidado de repor liquidos, hidratos e proteína após o exercício é o suficiente. E normalmente quem faz desporto está sempre em défice calórico, mas não se desaparece e nem ser perde peso para sempre porque o corpo adapta-se. E com o tempo os músculos aparecem.

A suplementação na minha opinião dá jeito quando não se tem sempre comida disponível e estamos numa prova para ganhar onde o segundo conta. De resto...

Pá eu sempre disse que o caso do Alarcon era demasiado escabroso. Um cepo a vida inteira que virou mega trepador quando foi para a OFM e que ainda humilhava tudo e todos no contra relógio. O ciclismo português é uma vergonha. O Alarcon perde os títulos para ciclistas que estão na mesma estrutura onde ele se dopou. Mítico.

Prefiro ver um pelotão a gasolina de avião a dar espectáculo do que um grupo de cicloturistas a sprintar no último km.

_________________

Tudo dito!

Eu lembro-me que no PCM até era considerado rolador, com os seus 66 a plano, de tão mau que eram os outros stats.