Já que andam a contar umas históriaszinhas.
Aqui à 1 mês, quando estava no Alentejo, peguei na minha bicicleta de cerca de 17/18 kg e fui dar uma volta de 24/25 km. Um sobe e desce constante. Apesar das subidas serem curtas (200/300 metros) e pouco inclinadas (7/8%), o terreno plano e em descida também não era muito. Nos 25 km devo ter apanhado uns 15 a subir(sem contar com falsos planos), 5 em plano e 5 a descer. Estava quase a chegar a casa, quando me deparo com um falso plano a subir com mais de 3/4 km com cerca de 4% de máxima. Depois do falso plano esteve a parte mais difícil do percurso onde era uma subida de 200/250 metros mas com percentagens já razoáveis, 12/13%. Mesmo assim não aguentei muito mais. Como dizem, 'What comes up, must come down' (ou coisa parecida), depois da subida houve uma descida, e até à minha casa era 1km, mais coisa menos coisa. Mas as pernas não davam para mais e tive mesmo que sair da bicicleta. Btw, levei 2 garrafas de água de meio litro e um croissant (não sei se se deve comer assim no ciclismo ) para comer a meio do caminho.

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Alguém vem a subir a Torre ?
http://jornalciclismo.com/cicloturismo- ... da-estrela

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“No one should expect that any logical argument or any experience could ever shake the almost religious fervor of those who believe in salvation through spending and credit expansion.”

Há uns tempos descobri um site que desenha os perfis de qualquer percurso que se desenhe no GoogleMaps, e deixo aqui para quem não conhece.

É bastante fácil de utilizar, depois de desenharem o percurso no GMaps clicam no canto superior direito do mapa onde diz Link e copiam o primeiro. A seguir vão ao GPSVisualizer e inserem o link no canto inferior direito, onde diz Or provide the URL of data on the Web, depois clicam em Draw the profile e vai vos aparecer o perfil do percurso. Antes de clicarem podem alterar os parametros, por exemplo a escala da altura, o Y Max.


Este foi o percurso que fiz sábado mais uns amigos, Corroios, Sesimbra, Arrábida, Setúbal, Moita, Corroios. Chegou uma fuga de 2 elementos que discutiram o sprint entre si, o pelotão chegou a uns 5 minutos.

Já conhecia esse site, gosto bastante dele.



Este é um passeio que gosto bastante de dar, pois passam muitos ciclistas nesta estrada.

Tracei o único trajecto que faço de bicicleta por estes dias, ligação Escola de Condução-Casa.

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[My Anime List] [My Manga List]

«O George Carlin dizia que o mundo era um circo de aberrações e que viver nos Estados Unidos era ter um bilhete para a fila da frente. Eu acrescento que ter acesso à Internet é ter acesso à tribuna VIP e ao backstage desse circo.»

Como é que se desenha um trajecto no Google Maps?

Carregas com o botão direito quer no ponto de partida quer no ponto de chegada, defines ambos como desejas e depois aparecem-te as várias possibilidades de direcções. Acredito que também dê para fazer personalizado, mas isso já terá de ser outra pessoa a explicar-te.

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[My Anime List] [My Manga List]

«O George Carlin dizia que o mundo era um circo de aberrações e que viver nos Estados Unidos era ter um bilhete para a fila da frente. Eu acrescento que ter acesso à Internet é ter acesso à tribuna VIP e ao backstage desse circo.»

Eu hoje fiz isto.

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.tumblr

Este é o percurso que faço normalmente quando vou correr pelo meio do mato. De bicicleta não costumo andar muito.

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muito interessante isto.
Tenho que ver o que faço para depois postar aqui

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Eu costuma usar o openrunner e até já tenho alguns perfis feitos ...

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“No one should expect that any logical argument or any experience could ever shake the almost religious fervor of those who believe in salvation through spending and credit expansion.”

O meu problema maior é mesmo não ter uma bike de estrada.
De resto com uma de Btt, custumo optar por um de dois tipos de passeios.
Um é fazer entre 30 e 40 kms com sobe e desce.
O outro é fazer +/- 60 de plano na sua maioria.
Sem dúvida que prefiro o sobe e desce.
COmecei à algum tempo e são enormes os progressos.
Mas um colega meu que tem uma bike de estrada é impossível ir atrás dele

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Isto é o que faço quando vou correr.

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deviantART

Quando estou na terra da minha avó, eu faço sempre isso de bicicleta. Faço primeiro a descer, que demoro menos de 6/5 minutos e depois faço isso a subir, que demoro mais de 30.

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Correr é tão seca..xD
Quanto mais a subir e a descer..xD

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