As nossas corridas/treinos

Hugo Contador · **Registado:** 26 Fev 2009, 13:03 **Mensagens:** 25934

luciano Escreveu:

Eu hoje saí um bocado à tarde por volta das 5 e meia, sabia que estava calor mas nunca pensei que fosse tão mau. Andei mais cá pelos altos porque se descesse ao rio morria seguramente, mas mesmo assim foi complicado, bebi muita água (que ao fim de meia hora já era chá) e estava muito desgastado do calor. Não gosto muito deste tempo, é um bocado estranho dizer isto mas gosto mais do frio do que do calor.

Em parte é isto pena que este ano para se andar de bicicleta mal tenha existido a Primavera com tempo ameno porque até Maio esteve um tempo algo frio e depois passou-se logo para os 25 e 30 graus.

NaboDoPCM · **Registado:** 06 Set 2010, 22:30 **Mensagens:** 6629

Hugo Klöden Escreveu:

luciano Escreveu:

Eu hoje saí um bocado à tarde por volta das 5 e meia, sabia que estava calor mas nunca pensei que fosse tão mau. Andei mais cá pelos altos porque se descesse ao rio morria seguramente, mas mesmo assim foi complicado, bebi muita água (que ao fim de meia hora já era chá) e estava muito desgastado do calor. Não gosto muito deste tempo, é um bocado estranho dizer isto mas gosto mais do frio do que do calor.

Em parte é isto pena que este ano para se andar de bicicleta mal tenha existido a Primavera com tempo ameno porque até Maio esteve um tempo algo frio e depois passou-se logo para os 25 e 30 graus.

Assim tão esquisito também se torna difícil ficares satisfeito.

Sinceramente só não saio de caso se estiver abaixo de 0, acima de 35, a trovejar, ou a chover mais do que ontem no final da volta a Polónia.

E até agora acho que ultimamente estiveram muitos dias fantásticos para se andar, pelo menos até ontem... :-k

luciano · **Enviado:** 17 Jul 2012, 22:01

NaboDoPCM Escreveu:

Hugo Klöden Escreveu:

luciano Escreveu:

Eu hoje saí um bocado à tarde por volta das 5 e meia, sabia que estava calor mas nunca pensei que fosse tão mau. Andei mais cá pelos altos porque se descesse ao rio morria seguramente, mas mesmo assim foi complicado, bebi muita água (que ao fim de meia hora já era chá) e estava muito desgastado do calor. Não gosto muito deste tempo, é um bocado estranho dizer isto mas gosto mais do frio do que do calor.

Em parte é isto pena que este ano para se andar de bicicleta mal tenha existido a Primavera com tempo ameno porque até Maio esteve um tempo algo frio e depois passou-se logo para os 25 e 30 graus.

Assim tão esquisito também se torna difícil ficares satisfeito.

Sinceramente só não saio de caso se estiver abaixo de 0, acima de 35, a trovejar, ou a chover mais do que ontem no final da volta a Polónia.

E até agora acho que ultimamente estiveram muitos dias fantásticos para se andar, pelo menos até ontem... :-k

Mais do que 35 estiveram hoje...Penso que em alguns locais até mais do que 40. Mas quem vai em cima da bicicleta pensa semrpe que é pior do que realmente é :mrgreen:

Mas hoje sem dúvida que tava mau.
Nos primeiros treinos era só apanhar vento por todos os lados, agora parou o vento veio o calor...

chaves_andre · **Enviado:** 17 Jul 2012, 22:06

mais de 35 como hoje é de mais. Mas andar com vento pqp

Amanhã vou para Vila pouca e devo levar a bike. Lá é sempre calor, mas com os percursos ganhasse pica

Bernardo_ · **Registado:** 09 Jul 2009, 02:55 **Mensagens:** 21448

Os ciclista conseguem andar durante um tempo considerável acima dos 200 batimentos cardiacos?

xKajetan · **Registado:** 11 Jul 2011, 16:30 **Mensagens:** 1326

Bernalve Escreveu:

Os ciclista conseguem andar durante um tempo considerável acima dos 200 batimentos cardiacos?

Duvido muito. Deve ser demasiado puxado.

kamikaze · **Enviado:** 18 Jul 2012, 00:19

Isso depende do ciclista, porque nem todos têm o mesmo limite máximo de batimentos. Uns podem cortar aos 160, outros aos 180, outros aos 200, independentemente da capacidade enquanto atleta.

O que tu deves querer dizer é se os ciclistas conseguem andar durante um tempo considerável em red line, no limite. Isso vai depender também da capacidade de sofrimento de cada um, não faço ideia quanto tempo um ciclista altamente treinado consegue aguentar no limite, mas creio que seja muito pouco tempo.

Hugo Contador · **Registado:** 26 Fev 2009, 13:03 **Mensagens:** 25934

É preciso quase ser-se pro para tal.
Eu por exemplo aos esticões deverei andar por volta dos 185 mas é preciso apertar bem mas uma coisa que noto é que quando estou a subir mesmo com malta capacitada sou o gajo que embora esteja todo estoirado aquele que menos está a "bufar".

xtpo · **Registado:** 25 Abr 2008, 19:10 **Mensagens:** 2269

Bernalve Escreveu:

Os ciclista conseguem andar durante um tempo considerável acima dos 200 batimentos cardiacos?

Como já disseram, há muitos ciclistas que não chegam aos 200. Agora andar a 99/100% do máximo é só num curto espaço de tempo talvez não superior a 1 minuto . Agora andar a 90% consegue-se normalmente andar muitos minutos.

Hugo Contador · **Registado:** 26 Fev 2009, 13:03 **Mensagens:** 25934

Hoje de manhã consegui a proeza de furar 2 pneus de uma vez. :lol:

tozequio · **Enviado:** 19 Jul 2012, 17:55

Será que havia pionés na estrada?

Sican · **Enviado:** 19 Jul 2012, 18:01

Estavas a descer para Foix? :mrgreen:

Hugo Contador · **Registado:** 26 Fev 2009, 13:03 **Mensagens:** 25934

Not Funny.

Estava a rolar estilo á Cancellara e depois não vi uma buracada na estrada e depois do estoiro só vejo o pneu de trás a esvaziar e um pouco mais á frente o da frente também deu o berro.

NaboDoPCM · **Registado:** 06 Set 2010, 22:30 **Mensagens:** 6629

Costumas andar com material para resolver o problema?

Gonka29 · **Enviado:** 19 Jul 2012, 19:10

Hoje fiz este percurso: http://app.strava.com/rides/13839999

Com este calor, sufocou bastante. Amanhã vou logo de manhã e faço o triplo da distância

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