Programa:
26 de Junho (15h00): Contrarrelógio Cadetes Masculinos
26 de Junho (15h00): Contrarrelógio Júniores Masculinos
26 de Junho (15h00): Contrarrelógio Cadetes Femininas
26 de Junho (15h00): Contrarrelógio Júniores Femininas
26 de Junho (15h00): Contrarrelógio Elites Femininas

27 de Junho (15h00): Linha Cadetes

28 de Junho (09h30): Linha Elites Femininos
28 de Junho (14h30): Júniores Masculinos

Lista de Inscritos:
Cadetes - Contra-Relógio Individual:(26 de Junho)

Seissa/A.C.R.Roriz/Matias e Araújo/Frulact
Luís Pereira
Francisco Moreira
Pedro Pessoa

CRC / Garbo / Vegas Cosmetics
Miguel Sousa

Higiserviços / G.D.M. / Alexandre Ruas
António Botelho
Diogo Meseiro
João Silva

Silva & Vinha / ADRAP / Sentir Penafiel
Hugo Garcez
Artur Chaves

ECOSPRINT - Rações Avenal
Alexandre Tomás

LA Alumínios/SGR Ambiente/CC A.Paio Pires
Guilherme Simão
Francisco Ramalho

ACD Milharado/Escola Ciclismo Manuel Martins
Francisco Marques
João Lourenço
Hugo Faustino

Escola de Ciclismo Carlos Carvalho
Nélson Pereira
João Salgado
João Rocha

AEBTTRIO
André Lousada

Tensai - Santa Marta
Pedro Lopes
Tiago Lopes
Diogo Vieira

Associação Cult. Desportiva Ciclismo-Trofa
Pedro Teixeira
Pedro Barbosa
André Oliveira

Mato-Cheirinhos/Liberty Seguros/Vila Galé
Filipe Marques
David Baião
José Bastos
Diogo Gonçalves
Daniel Henrique

Moreira Congelados / Feira / KTM
António Almeida
António Ferreira
Gabriel Pinho

Escola Haibike RMC ADSL
Alberto Barbosa
Rodrigo Silva
Bruno Pereira

Alcobaça C C / Crédito Agricola
Pedro Lopes

C.C. Avidos / Metalização A. Lemos, Lda.
João Dinis

Casa Benfica Quinta do Conde/Azeitonense
Tiago Santos
José Rodrigues

Acreditar / UDO / AC Malveira
Francisco Duarte
Eduardo Silva
Gonçalo Ferreira

C. C. Tavira
Daniel Lopes
Afonso Silva

Talho do Povo-Ramalde
Daniel Ramos
Ricardo Dias

Individual
Diogo Bandeira

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Lista de Inscritos:
Júniores - Contra-Relógio Individual (26 de Junho)

Seissa/A.C.R.Roriz/Matias e Araújo/Frulact
Francisco Garcia
Guilherme Sousa

CRC / Garbo / Vegas Cosmetics
Pedro Martins

Higiserviços / G.D.M. / Alexandre Ruas
Carlos Umbelino
Tiago Nunes
André Cunha

Silva & Vinha / ADRAP / Sentir Penafiel
Jorge Magalhães
Rui Miguel
Ivo Pinheiro (Contifiel)

ECOSPRINT - Rações Avenal
Ricardo Barardo
João Inácio
Rafael Costa

LA Alumínios/SGR Ambiente/CC A.Paio Pires
Luís Agostinho
Cláudio Sousa
Raúl Ribeiro

ACD Milharado/Escola Ciclismo Manuel Martins
Rui Silva
Isaac Pereira

C.C. Avidos / Metalização A. Lemos
André Carvalho
Álvaro Ferreira

Bombarralense
Tiago Antunes
Daniel Viegas
João Almeida

C.C. Tavira
José Afonso
Bruno Faleiro

C.C. José Maria Nicolau
Bernardo Gonçalves
Hugo Pereira

Mato-Cheirinhos/Liberty Seguros/Vila Galé
Marcelo Salvador
Emanuel Duarte
Marvin Scheulen

Moreira Congelados / Feira / KTM
Filipe Rocha
Fábio Paiva
André Rodrigues

Bairrada
Gonçalo Carvalho
José Sousa
Rodrigo Rocha

Alcobaça C C / Crédito Agricola
Emmanuel Rodrigues

Talho Povo Ramalde
Bruno Rodrigues
Cláudio Bessa
João Carvalho

Transp. Vidal Figueiredo/Azeméis é vida
Fábio Almeida
Filipe Silva
Jorge Machado
Miguel Duarte
Ricardo Silva
Rúben Correia
Tiago Oliveira

ACD Milharado/Escola Ciclismo Manuel Martins
Filipe Santos

Acreditar / UDO / AC Malveira
Gonçalo Reis
Micael Vitorino
Carlos Esteves

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Hoje fui fazer o reconhecimento dos Nacionais que o Jorge irá fazer.

https://www.strava.com/activities/332607525/

O Jorge pensa que o vencedor fará 38 de média, eu ficarei mega surpreendido se o vencedor fizer mais que 35. Veremos.

Só os mais fortes conseguiram ver o vídeo que fiz durante mais que 10 segundos.

https://www.youtube.com/watch?v=pem5L0rZkGo

Não sei o que dizer. Os Juniores tanto têm corrido muito lançadas como completamente paradas. É possivel fazer medias do 8 ao 80 depende de como façam a corrida. Mesmo assim 35 ou 36 deverá ser a máxima, isso ou o percurso não é assim tão duro como faz parecer

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Esse percurso deve ser mais duro do que o percurso de 95% dos campeonatos nacionais de elites dos últimos anos.

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Eish oh Bernalve, realmente esse vídeo é um bocado difícil de se aguentar, então quando entras na parte do empedrado parece que voltei há 10 anos atrás e tou a ver SPORT TV codificada.

Gravaste isso com o quê, telemóvel ou GoPro(ou do género)? Se foi GoPro, a tua não tem anti shake? É que ajuda bastante neste tipo de filmagens, eu quando levo a minha câmara para gravar na bike noto uma boa diferença entre ter o anti shake ligado e desligado. E depois também tem a ver com a maneira como prendes a câmara, eu como normalmente tenho os extensores montados no guiador da bike é mais fácil fixar a câmara sem que ela praticamente se mexa em andamento.

Telemóvel, num suporte improvisado que serve para levar o telemóvel na bicicleta, não para fazer vídeos. É a primeira vez que fiz um vídeo, mas não é algo que irei em investir, porque não tenho grande paciência. Prefiro tirar fotografias, capta muito melhor o momento da coisa.

Estes nacionais, tem uma subida em pavé de 400 metros a 12%, tipo pateberg. ""Ganhará um Junior tipo Sagan ou Cancellara""

O percurso é aquele a partir da subida maior Tó(até lá foi ele que teve de fazer de casa até à zona do circuito), são 18km de circuito com 7/8voltas que ao todo fazem 126km por isso realmente vai ser durinho mas como já disse a média vai ser sempre superior a 35km/h e depois é ver as condições(vento etc.) que possam complicar ou ajudar.

Quanto ao vencedor e se aguentar a subida mais longa, Francisco Campos, mas acho que vão haver muitos ataques após o pavê e os melhores trepadores vão fazer as diferenças, a subida não é muito longa mas são sempre 3Km a 6% e de certeza que os mais rápidos vão ficar arredados digo eu.

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It never gets easier, you just go faster.

Eu digo o André Carvalho vai renovar o título outra vez, isso ou o Jorge Magalhães da Adrap. Não descarto o Daniel Viegas mas vai ser mais complicado. De resto não tou a ver muitos mais a dar luta ao André na forma em que tem estado sobretudo com zonas em pavê. Se calhar o Pedro Preto ou assim.

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Em Juniores a média deve andar á volta dos 33 a 35.

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“No one should expect that any logical argument or any experience could ever shake the almost religious fervor of those who believe in salvation through spending and credit expansion.”

O André Carvalho já vai em 4 vitórias seguidas, está em grande forma.

Não se iludam, isto vai para a rapaziada do Bombarral. Salvo azar, digo que é o Tiago.

O Tiago para ganhar tinha de ser uma prova muito mais acidentada do que é e sem pavê. Como disse o Cristiano, o André está em excelente forma e deve estar na 2ª ou 3ª melhor equipa de juniores neste momento. Sabendo que o ano passado foi campeão com uma equipa onde só um ciclista o podia ajudar diz da corrida que fez
Outra coisa é o facto de o Tiago ser muito pior a sprintar que o André, aliás o Tiago deve ser dos piores sprinters no Bombarral, ao contrário do André que em chegadas mais dificeis ou com alguma inclinação intromete-se nas discussões do sprint.

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Há ali uma subida em empedrado e já parece que estão a falar do Tour de Flanders. O percurso é suficientemente duro, demais até, para separar o trigo do joio. E aí não há pai para o Tiago. O ano passado não teve espaço para fazer a diferença, este ano acho que não vai deixar escapar.

O Tiago vai passar mal no pavê e a não ser que depois venha bem vai ter de fazer a diferença nos seguintes 3Km que apesar de não serem muito duros (6%) podem dar para ele, mas acredito que o André Carvalho e mesmo o Jorge Magalhães possam ser dos maiores favoritos e acrescento ainda o Francisco Campos e o Pedro Preto que se não perderem muito na subida e recolarem na descida tem tudo para ganhar, são os sprinters mais fortes que passam as subidas.
Depois é estar atento a possíveis surpresas tipo Filipe Rocha, João Almeida,Marcelo Salvador,Gonçalo Carvalho etc

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It never gets easier, you just go faster.

Jorge só te falta aí o Viegas que para mim vai ser o melhor classificado da equipa do Bombarral.

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