Atividade Física

Nuno98 · **Registado:** 24 Mar 2013, 22:39 **Mensagens:** 6352

Jbtour Escreveu:

Sagan Escreveu:

Eh pah, eu tenho feito também exercício físico só mesmo para não ficar em má forma física, até porque estou mais magro do que o recomendável. 61 kg e 1.79m, ok...

1,81m e 57Kg, beat that.

1,75m e 46 kg oupas :mrgreen:

Dude · **Registado:** 01 Ago 2010, 12:32 **Mensagens:** 9197

Jbtour Escreveu:

Sagan Escreveu:

Eh pah, eu tenho feito também exercício físico só mesmo para não ficar em má forma física, até porque estou mais magro do que o recomendável. 61 kg e 1.79m, ok...

1,81m e 57Kg, beat that.

Armado em Christian Bale?

Kalado

Sagan Escreveu:

Kalado Escreveu:

Sagan Escreveu:

Eh alho, ainda falo de mim.

1.90 m e 75 kg e 13% de massa gorda.

Como se calcula essa oops da % de massa gorda?

Mediram-me no ginásio. :mrgreen:

Gonka29

46kg? Vocês são loucos... Vão para o ginásio. Tomem proteína. Comam crl :mrgreen:

Ninguém quer palitos!

Resende

Meh, tenho ido jogado a bola de vez em quando de manhã e de tarde durante a semana, também tenho de ver se volto a pegar nos alteres que só tenho feito uma vez por semana.

jORGE.

Kalado Escreveu:

Sagan Escreveu:

Kalado Escreveu:

1.90 m e 75 kg e 13% de massa gorda.

Como se calcula essa oops da % de massa gorda?

Mediram-me no ginásio. :mrgreen:

Só para dizeres que andas no ginásio. 8-[

Eu tenho a massa gorda a meio dos valores considerados normais, mas já não faço a miníma ideia de onde a onde é que vão os valores normais. :mrgreen:

Filipee · **Registado:** 12 Jun 2009, 19:50 **Mensagens:** 33491

Nuno98 Escreveu:

Jbtour Escreveu:

Sagan Escreveu:

Eh pah, eu tenho feito também exercício físico só mesmo para não ficar em má forma física, até porque estou mais magro do que o recomendável. 61 kg e 1.79m, ok...

1,81m e 57Kg, beat that.

1,75m e 46 kg oupas :mrgreen:

Wtf?

Dude · **Registado:** 01 Ago 2010, 12:32 **Mensagens:** 9197

1,81 m e 72 kg. Ganhei 4 kg em menos de um mês. Agora é só perder essa percentagem de gordura corporal, que já não deve ser muito mais que 10%.

Jbtour

Gonka29 Escreveu:

46kg? Vocês são loucos... Vão para o ginásio. Tomem proteína. Comam crl :mrgreen:

Ninguém quer palitos!

Comam crl? Deixo isso para ti.
Eu não como propriamente pouco, simplesmente não saiu disto dos 55-60. :mrgreen:

Nuno98 · **Registado:** 24 Mar 2013, 22:39 **Mensagens:** 6352

Gonka29 Escreveu:

46kg? Vocês são loucos... Vão para o ginásio. Tomem proteína. Comam crl :mrgreen:

Ninguém quer palitos!

Com a minha idade e com o que cresço por ano bem bom :mrgreen:

bem que se fosse menos perguiçoso e tava este ano a praticar ciclismo :mrgreen:

Nuno98 · **Registado:** 24 Mar 2013, 22:39 **Mensagens:** 6352

Filipee Escreveu:

Nuno98 Escreveu:

Jbtour Escreveu:

1,81m e 57Kg, beat that.

1,75m e 46 kg oupas :mrgreen:

Wtf?

Que foi? Sempre fui magro e cresço bué. Tenho apenas 15 anos calma sfff

Leonardsky · **Registado:** 11 Jul 2009, 13:28 **Mensagens:** 2468

Sagan Escreveu:

Kalado Escreveu:

Sagan Escreveu:

Eh alho, ainda falo de mim.

1.90 m e 75 kg e 13% de massa gorda.

Como se calcula essa oops da % de massa gorda?

Existem vários aparelhos, normalmente à base de cálculos utilizando a velocidade dos impulsos eléctricos ao atravessarem as diferentes camadas do corpo humano, e também pode ser feito "manualmente" através de medições de pregas cutâneas (basicamente medir, em mm, o tamanho da massa gorda subcutanea em partes específicas do corpo) e respectivos cálculos.